「恋愛でいつも同じパターンになる」
「自分の気持ちがうまく伝えられない」
そんな悩みを持っていませんか？
実は、あなたの恋愛傾向や理想の相手像は、心理テストで明らかになることがあります。
この記事では、恋心・性格・相性などがまるわかりになる“恋愛心理テスト”を15個ご紹介します。
楽しくチェックしながら、深層心理から恋愛のヒントを探してみましょう。
恋愛心理テスト15選！あなたの恋愛傾向が見えてくる
ここからは、あなたの恋愛スタイルや価値観が明らかになるオリジナルの恋愛心理テストを15個ご紹介します。
どのテストも気軽に楽しめながら、深い内面に触れられるよう設計されています。
あなた自身をもっと知るヒントにしてみてください。
1. 恋人に求めるもの診断
「あなたが恋人に最も求めているものは何か？」を診断するテストです。
以下の質問に直感で答えてください。
最後に最も多く選んだ選択肢のアルファベットが、あなたの恋愛価値観を示しています。
【心理テスト】
【Q1】初デートの行き先を選ぶなら？
A. 静かなカフェでゆっくり話す
B. 遊園地でワイワイ楽しむ
C. 自然がある公園を散歩する
D. 話題のレストランでディナー
【Q2】恋人とのLINEの頻度、理想は？
A. 毎日決まった時間に連絡を取り合う
B. 会話が盛り上がったらまとめてやりとり
C. 必要なときに連絡があればいい
D. お互いの近況を自然に報告し合う関係
【Q3】恋人の誕生日、何を贈る？
A. 心のこもった手紙や手作りプレゼント
B. 一緒に体験できるアクティビティ（旅行や体験ギフト）
C. 落ち着いた日常での時間（食事や映画）
D. ずっと使えるような実用的なアイテム
【Q4】ケンカした後、どうしたい？
A. 落ち着いて話し合いたい
B. ちょっと距離を置いてから明るく再開
C. そもそもケンカしない関係が理想
D. 自分の気持ちをわかってほしい
【Q5】理想の休日の過ごし方は？
A. おうちでまったり映画鑑賞
B. スポーツやイベントに出かける
C. 本を読んだり一人の時間を大切にする
D. 一緒に新しいお店を探す
診断内容の概要
このテストでは、「あなたが恋人に最も求めるものは何か？」を探ります。
選択肢は「安心感」「刺激」「共感」「誠実さ」など。
複数の質問に直感で答えることで、自分の恋愛における優先価値が浮かび上がります。
◆ 診断結果
最も多く選んだアルファベットをチェックしてください。
| アルファベット | 恋人に求めるもの | 性格傾向と恋愛観 |
| A | 安心感 | 安定を重視するタイプ。 落ち着いた関係性や信頼感を何よりも大切にします。 束縛よりも信頼を求め、癒しを恋に求める傾向があります。 |
| B | 刺激 | ワクワクを求める冒険型。 恋愛に“楽しいこと”や“新しい発見”があることが重要。 マンネリを嫌い、共に成長できる相手を好みます。 |
| C | 誠実さ | 内面を重視し、嘘やごまかしがない関係を求めます。 見た目よりも中身、瞬間よりも継続。 静かな愛情表現が得意な一方で、無理に盛り上げることは苦手。 |
| D | 共感 | 感情を共有できることが大切。 話をじっくり聞いてくれる相手に惹かれます。 相手の気持ちを想像しながら関係を築く“共鳴型”の恋愛をします。 |
このテストでわかること
このテストを通じて、恋愛関係における自分の「必須条件」が明らかになります。
たとえば、「安心感」を選んだ人は、安定志向で長期的な関係を重視するタイプ。
一方で「刺激」を選ぶ人は、日々の新鮮さや冒険的な恋愛に惹かれる傾向があります。
2. 恋心が冷める瞬間チェック
「好きだったはずなのに、急に冷めてしまった…」そんな経験はありませんか？
このテストでは、あなたが恋愛感情を失いやすい状況や相手の言動を明らかにします。
以下の質問に答えて、最も多く当てはまった選択肢のアルファベットをチェックしてください。
【心理テスト】
【Q1】恋人のLINEに、あなたが最も萎える瞬間は？
A. スタンプばかりで返事が適当
B. 一日に何十件も来る通知
C. 既読スルーが続く
D. 上から目線の口調
【Q2】デート中、恋人がスマホばかりいじっている。どう思う？
A. 自分との時間を大切にしてほしい
B. 退屈なのかな…と不安になる
C. 注意するのも面倒で気持ちが離れる
D. 失礼だと感じて一気に気持ちが冷める
【Q3】恋人のファッションが急にダサくなったら？
A. 見た目よりも中身だけど、ちょっと気になる
B. センスが合わないかもと感じる
C. 一緒にいるのが恥ずかしくなる
D. 外見を気にしない姿勢が気になる
【Q4】会話中に「前の恋人は…」と何度も言われたら？
A. 過去の話ばかりされるのは嫌だ
B. 比較されてるようで悲しくなる
C. 興味が失せてしまう
D. 無神経さにイラッとする
【Q5】恋人が約束をよく破るように。どう感じる？
A. 信頼関係が揺らぐ
B. どうせまたか…と諦める
C. 我慢し続けるのがつらくなる
D. 誠意のなさに愛情が一気に引く
診断内容の概要
恋愛感情が冷めてしまう瞬間には、人それぞれに明確なパターンがあります。
このテストでは、「言葉づかい」「態度の雑さ」「共感のなさ」など、さまざまなシチュエーションにどう反応するかを問う設問で診断します。
◆ 診断結果
最も多く選んだアルファベットを確認してください。
| アルファベット | 恋が冷める原因 | コメント |
| A | 思いやりの欠如 | 相手の気遣いのなさや雑な対応が冷めポイント。 精神的なつながりを重視します。 |
| B | 距離感の不一致 | 距離が近すぎる or 遠すぎると違和感を覚えるタイプ。 程よいバランスが重要です。 |
| C | 期待外れ・幻滅 | 理想と現実のギャップに敏感。 相手の振る舞いが「想像と違う」と感じた瞬間に気持ちが冷めます。 |
| D | リスペクト不足 | 言動に無神経さや礼儀のなさを感じると、一気に熱が冷めるタイプです。 |
このテストでわかること
恋心が続くために何が必要なのか、逆にどんな行動がNGなのかを知ることができます。
これは自分の「恋愛継続条件」を可視化するのに役立ち、今後の恋人選びにも活かせるでしょう。
3. あなたの裏の性格診断
「恋愛になると、なぜか自分らしくいられない…」そんなふうに感じたことはありませんか？
このテストでは、あなたが恋愛中に無意識に表している“裏の性格”や隠れた傾向を探ります。
以下の質問に答えて、最も多く選んだ選択肢のアルファベットをチェックしてください。
【心理テスト】
【Q1】恋人から突然「今日は会えない」と連絡が来た。あなたの反応は？
A.「わかったよ。お疲れさま」と返信する
B.「どうして？理由は？」とすぐ聞き返す
C.内心はガッカリするが表面上は平気を装う
D.その日は自分の予定で埋めて気を紛らわす
【Q2】相手のSNSを見たら、異性と一緒に写っている写真を発見。どう思う？
A.「楽しそうで良かったね」と受け流す
B.誰なのか気になって投稿をくまなく見る
C.直接は聞かないけど、なんとなくモヤモヤする
D.不快に感じて、自分も似たような投稿をする
【Q3】恋人に対して「好き」と言う頻度は？
A. 相手の気持ちを優先してあまり言わない
B. こまめに伝えて安心させたい
C. 本音を伝えるのが少し恥ずかしい
D. 自分からはあまり言わず、相手からの言葉を待つ
【Q4】恋人が異性の友人と2人で食事に行ったら？
A. 信じているから気にしない
B. 不安になるけど我慢する
C. 理由を細かく聞きたくなる
D. 自分も同じようにしてバランスをとる
【Q5】恋人との将来について話すときの姿勢は？
A. まだ先の話だから具体的には考えていない
B. 早めに話し合いたい
C. 話題にされるとちょっと構えてしまう
D. 自分からは話さず、相手に任せる
診断内容の概要
このテストでは、あなたが恋愛中に表す「隠れた性格傾向」や行動パターンを診断します。
自分では無意識でも、恋愛の場面では違った顔が出ることがあります。
本当のあなたはどのタイプ？
◆ 診断結果
| アルファベット | 裏の性格タイプ | 特徴 |
| A | 自立型クールタイプ | 一見落ち着いているが、実は相手の行動に敏感。 感情を抑える分、内面では揺れやすい。 |
| B | 情熱型コントローラー | 恋愛に対して真剣で、相手を管理したくなる傾向あり。 愛情深いが過干渉になりがち。 |
| C | 内向型ナイーブタイプ | 気持ちをストレートに出すのが苦手。 察してほしい願望が強く、我慢が多くなる傾向。 |
| D | 駆け引き上手なマイペース型 | 表面上は冷静で余裕を見せるが、心の中では戦略的。 愛されたい欲求が強い。 |
このテストでわかること
この診断を通じて、自分でも気づいていなかった恋愛中の裏の顔が見えてきます。
たとえば、「普段は気が強いのに恋愛では受け身」「口では平気と言いながら、心では不安」というように、内面と行動のギャップを理解することで、恋愛のすれ違いや誤解を防ぐヒントになるでしょう。
4. 恋愛タイプ分類テスト
「恋愛になると自分はどんなスタンスになるのか？」という問いに、即答できますか？
このテストでは、あなたが恋愛関係においてどのような役割・態度をとる傾向があるのかを診断します。
以下の質問に答えて、最も多く選んだ選択肢のアルファベットをチェックしてください。
【心理テスト】
【Q1】好きな人と連絡が取れない日が続いたら？
A. 自分から積極的に連絡を取る
B. 向こうから来るまで待つ
C. とりあえずSNSをチェックする
D. 一度連絡して反応がなければ放置
【Q2】恋愛が始まると、あなたはどう変わる？
A. 相手中心の生活になる
B. 恋愛は恋愛、自分の時間も大切にする
C. 相手に合わせて自分を変えようとする
D. やや警戒しつつ様子を見る
【Q3】デートのプランは誰が決めるのが理想？
A. 自分がリードしたい
B. 相手に任せたい
C. 一緒に相談して決めたい
D. 気分次第でどちらでもいい
【Q4】恋人との将来についてどう考える？
A. できるだけ早く具体的に話したい
B. 流れに任せて自然に進めたい
C. 相手次第で変わるから、考えすぎないようにしている
D. あまり先のことは考えない
【Q5】恋愛中に一番重視するのは？
A. 相手の幸せ
B. 自分らしさ
C. お互いの成長
D. 適度な距離感
診断内容の概要
このテストでは、あなたの恋愛におけるスタイル・振る舞いの傾向を分類します。
行動や選択肢の癖から、あなたがどのようなタイプの恋愛をしているのかがわかります。
◆ 診断結果
| アルファベット | 恋愛タイプ | 特徴 |
| A | 尽くし型 | 愛情深く相手を第一に考えるが、自己犠牲になりやすい。 感情の起伏が激しい傾向も。 |
| B | 自立型 | 自分の世界を大切にする。 冷めて見られがちだが、内面は誠実。自由を重んじる恋愛スタイル。 |
| C | 変容型 | 恋愛にあわせて自分を変える柔軟さを持つが、自己喪失に注意。相手への共感力が高い。 |
| D | 観察型 | 恋愛に慎重で、相手を見極めながら関係を築くタイプ。 感情を言葉にするのは苦手。 |
このテストでわかること
恋愛は感情だけでなく、自分の恋愛スタンスや距離感が関係を左右します。
この診断では、あなたが恋愛において「主導権を握るタイプなのか」「流れに身を任せるタイプなのか」など、人間関係における傾向や恋愛の進め方を知ることができます。
5. 一目惚れしやすさチェック
「出会った瞬間にビビッときた…」そんな経験はありますか？
このテストでは、あなたが恋に落ちるまでのスピードや直感の強さを診断します。
以下の質問に答えて、最も多く選んだ選択肢のアルファベットをチェックしてください。
【心理テスト】
【Q1】初対面で相手に惹かれるポイントは？
A. 外見や雰囲気
B. 声や話し方
C. 態度やしぐさ
D. 会話の内容
【Q2】友人に「この人紹介したい」と言われたら？
A. すぐ会ってみたい！と乗り気
B. 写真を見て判断したい
C. じっくり話を聞いてから考える
D. 相手の情報が揃うまで保留にする
【Q3】恋愛対象と友人の違いは？
A. 一瞬で見分けられる
B. ある程度会ってから判断する
C. しばらくは区別がつかない
D. まずは友人として距離を取る
【Q4】映画やドラマの恋愛描写に共感するのは？
A. 一目惚れから始まる恋
B. 喧嘩から恋に発展する関係
C. 幼なじみとの恋
D. ゆっくりと信頼が育つ恋
【Q5】気になる人ができたら？
A. すぐにアプローチする
B. タイミングを見て連絡する
C. 相手からのサインを待つ
D. 好意を隠して観察する
診断内容の概要
このテストでは、あなたがどれくらい直感的に恋に落ちやすいか、または慎重に恋愛を進めるタイプかを診断します。
恋に落ちるスピード感は、恋愛スタイルにも影響します。
◆ 診断結果
| アルファベット | 恋に落ちるスピード | 特徴 |
| A | 超即落ち型 | 一目惚れ率が高く、感情に素直。 恋のきっかけが多いが、冷めるのも早い一面も。 |
| B | 準即落ち型 | 見た目や直感を重視しつつも、一歩引いた視点も持つ。 恋に落ちやすいが見極めもする。 |
| C | 慎重交際型 | 気になる気持ちはあるが、相手の性格や状況を重視。 安心できてから動くタイプ。 |
| D | 内省観察型 | 恋愛感情が芽生えるまでに時間がかかる。 じっくりと心の準備をする傾向がある。 |
このテストでわかること
この診断を通じて、あなたが恋愛の入り口でどれだけ感覚を頼っているかが明確になります。
恋のスタートダッシュ型か、じっくり見極める観察型かを理解することで、恋愛の“つまずきポイント”にも気づけるはずです。
6. 初デート行動からわかる性格診断
初デートは、相手との距離感をつかむだけでなく、自分の性格や行動傾向が自然に表れる場面です。
このテストでは、あなたが初デートの中でどんな行動を選ぶかによって、対人関係や恋愛傾向を読み解きます。
以下の質問に答えて、最も多く選んだ選択肢のアルファベットをチェックしてください。
【心理テスト】
【Q1】待ち合わせ時間の5分前。あなたは？
A. すでに現地に到着して待っている
B. ちょうど時間に合わせて向かっている
C. メッセージで確認してから出発
D. 相手が来てから着くように調整
【Q2】デート中、会話が途切れたら？
A. 積極的に話題を変えてつなぐ
B. 少し沈黙しても気にしない
C. 相手に話を振って様子を見る
D. 自分も話さず静かに待つ
【Q3】ランチの場所が決まらないとき、どうする？
A. 自分のおすすめを提案する
B. 相手に完全に任せる
C. どちらでもいいと伝える
D. メニューや雰囲気を一緒に調べる
【Q4】デート後のお礼LINEは？
A. 帰宅後すぐに送る
B. 少し時間を空けてから送る
C. 相手から来るのを待つ
D. その日の夜にまとめて送る
【Q5】次の予定をどうする？
A. 自分から提案して誘う
B. 相手の反応を見てから決める
C. お礼のやりとりで流れを見ながら考える
D. 次があるなら相手から言ってくるはずと思う
診断内容の概要
このテストでは、あなたが初対面や恋愛初期でどんな立ち位置にいるかを行動から診断します。
相手への配慮、自分の主張の仕方、気遣いの傾向など、素の性格が反映されやすい初デートの場面から性格を読み解きます。
◆ 診断結果
| アルファベット | 初デート行動タイプ | 特徴 |
| A | 主導型（リーダー） | 相手に安心感を与えるタイプ。 気配りが得意で、相手のために行動する主導派。 |
| B | 自由型（マイペース） | 相手に合わせすぎず自然体を大切にする。 干渉を嫌い、距離感を保とうとする傾向。 |
| C | 中間型（調整役） | 状況を見ながら行動し、相手にも気を配る調整タイプ。 安定した対応力がある。 |
| D | 受け身型（観察者） | 自分から強く出ることは少ないが、相手の反応をよく観察して行動するタイプ。 |
このテストでわかること
初デートは、お互いの距離感を探る大切な場面です。
この診断では、自分が恋愛初期にどれだけ積極的か・慎重かを知ることで、恋の始まり方や相手とのバランスを見直すことができます。
「なぜ距離が縮まらないのか？」「なぜ先に進めないのか？」その答えが、行動パターンに隠されているかもしれません。
7. 片思いのときのアプローチ傾向
片思いのとき、人によって近づき方はさまざまです。
積極的に話しかける人もいれば、遠くからそっと見守る人もいます。
このテストでは、あなたが好きな人にどうアプローチする傾向があるのかを診断します。
以下の質問に答えて、最も多く選んだ選択肢のアルファベットをチェックしてください。
【心理テスト】
【Q1】気になる人が職場や学校にいたら？
A. 自然に会話できる機会をつくる
B. 相手のことをSNSでリサーチ
C. グループで話す機会を狙う
D. 何もせず距離を保ちつつ観察する
【Q2】連絡を取りたいとき、どうする？
A. 自分からメッセージを送る
B. 共通の話題を作って連絡の口実をつくる
C. 相手から来るのを待つ
D. そもそも連絡は控える
【Q3】好意がバレたくないとき、どうふるまう？
A. あえて普段通りに接する
B. わざと少し冷たくする
C. 他の人と同じように接する
D. 会話や接点を減らす
【Q4】気になる人と目が合ったとき、どうする？
A. にこっと笑う
B. 目をそらすが気になる
C. 相手の反応を見る
D. 無表情でやり過ごす
【Q5】告白のタイミングは？
A. チャンスがあれば自分からする
B. 相手の気持ちを探りながら進める
C. 相手のアプローチを待つ
D. 告白はしない主義
診断内容の概要
このテストでは、あなたが片思い中にどのような距離の詰め方をするか、またどれだけ積極的か・慎重かといった恋の進め方を診断します。
アプローチ方法はその人の恋愛スタイルを如実に反映するポイントです。
◆ 診断結果
| アルファベット | アプローチタイプ | 特徴 |
| A | 攻め型ストレートタイプ | 好きになったら一直線。 行動力があり、自分の気持ちに正直。 |
| B | 計画型ステップタイプ | 相手の状況やタイミングを見て戦略的に動く。 自然な距離の詰め方が得意。 |
| C | 受け身型チャンスタイプ | 自分から行動するのは苦手だが、きっかけがあれば一気に距離を縮める。 |
| D | 観察型温存タイプ | アプローチはせず、しばらく様子を見る慎重派。 恋が始まるまでに時間がかかる。 |
このテストでわかること
この診断では、あなたの片思いに対する行動の起こし方や恋の進め方が明確になります。
相手との距離を縮めたいのになかなか進展しない理由や、自分の恋愛成就率を高めるアプローチ方法を考えるヒントになります。
8. 恋人との距離感テスト
「一緒にいる時間は多いほうがいい」「お互いに自由が欲しい」など、恋人との理想の距離感は人それぞれ異なります。
このテストでは、あなたが恋人とどの程度の距離感で付き合いたいと感じているかを診断します。
以下の質問に答えて、最も多く選んだ選択肢のアルファベットをチェックしてください。
【心理テスト】
【Q1】恋人とはどれくらいの頻度で会いたい？
A. できれば毎日でも会いたい
B. 週に2~3回が理想
C. 特別なときに会えれば十分
D. 会いたいときに会えればOK
【Q2】連絡の頻度で理想なのは？
A. 一日に何回でもやり取りしたい
B. 毎日1回は連絡を取りたい
C. 必要なときだけでいい
D. 無理のない自然なタイミングがベスト
【Q3】恋人と過ごす休日のイメージは？
A. 朝から晩までずっと一緒にいる
B. 半日は一緒で、残りは別々に過ごす
C. 予定が合えば一緒に、無理なら別行動
D. 基本は自由行動、気が向いたら一緒に
【Q4】恋人がひとりで出かけると知ったら？
A. できれば一緒に行きたいと思う
B. 何をするか教えてほしい
C. 特に気にしない
D. 自分も好きなように過ごす
【Q5】理想の関係性に一番近いのは？
A. べったりしていたい
B. 会ってないときも常に気にかけたい
C. 会ってるときだけしっかりつながる
D. 自立しつつ気持ちは通じている関係
診断内容の概要
このテストでは、あなたの恋人との距離感に対する理想と現実のバランスを明らかにします。
恋愛の心地よさは「近すぎず遠すぎず」の絶妙な距離感にあると言われていますが、タイプによって最適な距離は違います。
◆ 診断結果
| アルファベット | 距離感タイプ | 特徴 |
| A | 密着型 | 常に一緒にいたいタイプ。 愛情深く、連絡や会う頻度も多めを好む。 依存に注意が必要。 |
| B | つながり重視型 | 気持ちのやりとりを大切にし、適度な接触と心の結びつきを両立したいタイプ。 |
| C | マイペース型 | 自分の時間を重視するが、関係自体には誠実。 お互いの自由を尊重できるタイプ。 |
| D | 自立共存型 | 精神的にも物理的にも自立しており、干渉されることを嫌う。 信頼重視の恋愛を好む。 |
このテストでわかること
この診断では、恋人とどのような関係の築き方が心地よいかがわかります。
「会いたい気持ち」と「自由でいたい気持ち」のバランスは恋愛を長続きさせる鍵。
自分のタイプを知っておくことで、無理のない関係性を築くことができるようになります。
9. 恋愛中の不安レベル診断
「このままで大丈夫かな」「嫌われたかも」など、恋愛中の不安は多くの人が抱える感情です。
このテストでは、あなたが恋愛中にどの程度の不安を感じやすいか、またその不安の根源を明らかにします。
以下の質問に答えて、最も多く選んだ選択肢のアルファベットをチェックしてください。
【心理テスト】
【Q1】恋人からの返信が遅いときの気持ちは？
A. 事故やトラブルがあったのではと心配する
B. 自分が何か悪いことを言ったのではと不安になる
C. 単に忙しいだけだろうと気にしない
D. 気になるけど、気づかないふりをする
【Q2】恋人が異性の友達と仲良くしていたら？
A. 不安でモヤモヤする
B. 嫉妬してしまうが我慢する
C. 気にしないように心がける
D. 自分も同じように交友関係を広げる
【Q3】恋人に「今ちょっと忙しい」と言われたら？
A. 自分と会うのが嫌なのかと不安になる
B. 理由をはっきり教えてほしくなる
C. 仕方ないと納得して待つ
D. 忙しさが落ち着くまで自分の時間を楽しむ
【Q4】連絡が途切れがちな時期が続いたら？
A. 自分から積極的に連絡を取る
B. 嫌われたと思い込み、落ち込む
C. 距離を置いて様子を見る
D. あえてこちらも連絡を控える
【Q5】恋愛中に一番大切だと思うのは？
A. 頻繁なコミュニケーション
B. 常に愛情を言葉で伝えること
C. 相手を信じる気持ち
D. 自立した関係性
診断内容の概要
このテストでは、恋愛中のあなたがどれだけ不安を感じやすいか、そしてその傾向がどこから来ているかをチェックします。
不安の強さは、恋愛の安定度や信頼関係に大きく影響する要素です。
◆ 診断結果
| アルファベット | 不安タイプ | 特徴 |
| A | 過剰心配型 | 相手の些細な変化や行動に過敏。 安心感を求めるあまり自分を追い込みがち。 |
| B | 否定的思考型 | 自分に自信がなく、ネガティブな想像に引きずられやすい。 承認欲求が強め。 |
| C | 理解努力型 | 不安は感じつつも、自分の中で処理しようと努力するバランス型。 |
| D | 自律回避型 | 不安を感じても表に出さず、自分の世界に逃げ込みやすい。 感情表現が少なめ。 |
このテストでわかること
この診断を通して、恋愛中の不安の感じ方とその対処法の傾向が見えてきます。
自分がどのような心理状態になりやすいのかを把握することで、恋愛のトラブルを未然に防ぐヒントが得られるでしょう。
不安を減らすカギは、自分の思考パターンに気づくことです。
10. 恋愛依存度チェック
「恋人がいないと不安になる」「常に一緒にいたい」…そんな感情は誰にでもあるものですが、度が過ぎると“恋愛依存”のサインかもしれません。
このテストでは、あなたがどれだけ恋愛に依存しやすい傾向があるかを診断します。
以下の質問に答えて、最も多く選んだ選択肢のアルファベットをチェックしてください。
【心理テスト】
【Q1】恋人からの返信が遅いときの気持ちは？
A. 何度もスマホを確認してしまう
B. 心配になるけど待つ
C. 自分の時間に集中する
D. 特に気にしない
【Q2】恋人の予定をどこまで把握していたい？
A. できるだけすべて把握しておきたい
B. 会えない日だけでも教えてほしい
C. 大事な予定だけ知っていれば十分
D. 相手のペースに任せる
【Q3】恋人が友人との予定を優先したら？
A. 寂しくてイライラする
B. 少し悲しいけど我慢する
C. たまにはいいと思う
D. 自分も友人との予定を楽しむ
【Q4】ひとりの時間の過ごし方は？
A. 恋人のことばかり考えてしまう
B. 何をしていいか分からなくなる
C. 自分磨きや趣味に使う
D. 普段と変わらず過ごす
【Q5】恋人と連絡が取れない日は？
A. 落ち着かず、ずっと気になる
B. 不安になるが寝て忘れる
C. ちょっと寂しいが大丈夫
D. 全く気にならない
診断内容の概要
このテストでは、あなたが恋人に対してどの程度依存的になりやすいかを測定します。
恋愛依存の傾向が強いと、自分の感情が相手に左右されやすくなり、恋愛関係に疲弊する原因になります。
◆ 診断結果
| アルファベット | 恋愛依存タイプ | 特徴 |
| A | 高依存型 | 恋人が生活の中心。 連絡や会う頻度が少ないと強い不安を感じる。 情緒が不安定になりやすい傾向。 |
| B | 中度依存型 | 恋人への思いが強く、我慢することで不安を処理する。 無理をしやすく、自分のことを後回しにしがち。 |
| C | 自律型 | 恋愛も大事にするが、自分のペースも保つバランス型。 依存も過度な自立もない理想的スタンス。 |
| D | 非依存型 | 恋愛に必要以上に執着せず、精神的に自立している。 相手に依存せずに関係を築けるタイプ。 |
このテストでわかること
この診断を通じて、恋愛における“自立”と“依存”のバランスを客観的に知ることができます。
恋愛依存の傾向を知ることは、恋人との関係を健全に保つための第一歩です。
自分の感情を把握し、無理のない距離感を取ることが、安定した恋愛関係につながります。
11. 嫉妬深さ診断
「他の異性と話しているのを見るとモヤモヤする」「ついスマホをのぞきたくなる」…そんな嫉妬の感情は、恋愛において自然な反応です。
このテストでは、あなたの嫉妬の感じやすさや表れ方をチェックし、恋愛中の感情コントロールの傾向を診断します。
以下の質問に答えて、最も多く選んだ選択肢のアルファベットをチェックしてください。
【心理テスト】
【Q1】恋人が異性の友達と楽しそうに話していたら？
A. 不快に感じてその場を離れる
B. 平静を装いながらモヤモヤする
C. 話の内容が気になるが黙って見守る
D. 特に気にしない
【Q2】恋人のSNSに異性とのツーショット写真が投稿されていたら？
A. すぐに理由を問いただす
B. 心の中でザワつきながら様子を見る
C. 自分も同じような投稿をして対抗
D. スルーして気にしないよう努める
【Q3】恋人が元恋人と連絡を取っていたら？
A. 絶対にやめてほしいと伝える
B. 内容によるが不安になる
C. 気になるが相手を信じたい
D. 問題ないなら自由にしていいと思う
【Q4】自分より魅力的な人と恋人が仲良くしていたら？
A. 強い劣等感と警戒心を覚える
B. 自信をなくしてしまう
C. 少し気になるが笑顔で対応
D. 特に何も感じない
【Q5】恋人のスマホが目に入ったとき、つい見てしまう？
A. 我慢できずに見てしまう
B. 見たい衝動にかられることがある
C. 見ないよう意識している
D. 完全に信頼しているから見ない
診断内容の概要
このテストでは、あなたが恋愛においてどれだけ嫉妬しやすいか、その感情をどう処理しているかを分析します。
嫉妬は信頼とのバランスが重要な感情です。
◆ 診断結果
| アルファベット | 嫉妬タイプ | 特徴 |
| A | 高反応型 | 感情が表に出やすく、嫉妬心も強め。 独占欲が高く、恋人を囲いたいタイプ。 |
| B | 内在型 | 表には出さないが、心の中では嫉妬を抱え込みやすい。 無理をして耐える傾向がある。 |
| C | 自制型 | 嫉妬を感じつつも理性的に対処できる。 信頼と不安のバランスを保とうとするタイプ。 |
| D | 低反応型 | 嫉妬をあまり感じない。 恋人の自由を尊重し、精神的に自立しているタイプ。 |
このテストでわかること
この診断では、自分がどのような状況で嫉妬を感じやすいのか、またどう向き合っているのかが明らかになります。
嫉妬は恋愛関係を深める要素にもなりえますが、コントロールを誤るとトラブルの原因にもなります。
自分の感情の癖を知ることで、より穏やかな恋愛を築くためのヒントが得られるでしょう。
12. 恋の終わらせ方診断
どんなに素敵な恋でも、終わりを迎えることがあります。
そのとき、あなたはどんなふうに恋を終えるタイプでしょうか？
このテストでは、あなたが恋人との関係をどう終わらせる傾向があるのかを診断します。
以下の質問に答えて、最も多く選んだ選択肢のアルファベットをチェックしてください。
【心理テスト】
【Q1】別れたい気持ちが芽生えたら？
A. すぐに正直に伝える
B. しばらく様子を見ながら考える
C. 相手から距離を置くように仕向ける
D. 何となく連絡を減らして自然消滅を狙う
【Q2】別れ話を切り出すときの態度は？
A. 正面から丁寧に伝える
B. LINEや電話で伝える
C. 相手に理由を深く言わずに終わらせる
D. 相手から言わせるように仕向ける
【Q3】別れた直後、どう行動する？
A. 相手に感謝を伝え、きれいに終える
B. 気まずさを避けて距離を取る
C. SNSを整理して関係を断つ
D. 特に何もせず、そのまま
【Q4】相手にまだ未練がある様子なら？
A. はっきりと気持ちを伝える
B. 会わないように距離を取る
C. 相手が納得するまで話をする
D. 無視して終わらせる
【Q5】恋愛が終わったあとの気持ちは？
A. 前向きに次の恋へ進もうとする
B. 少しの間は引きずるが切り替える
C. 自分を責めてしまう
D. 気持ちを切り替えるのに時間がかかる
診断内容の概要
このテストでは、あなたが恋愛関係を終えるときの行動・心理的傾向を明らかにします。
終わり方には、その人の誠実さや感情処理の仕方が反映されます。
◆ 診断結果
| アルファベット | 終わり方タイプ | 特徴 |
| A | 対話型 | 相手と向き合い、丁寧に気持ちを伝えて別れようとする誠実なタイプ。 後腐れが少ない。 |
| B | フェードアウト型 | 時間をかけて徐々に距離を置き、感情の衝突を避けるタイプ。 やや曖昧な印象を与えることも。 |
| C | 自己防衛型 | 自分が傷つかないように感情を抑え、関係を早めに断とうとする傾向がある。 |
| D | 放任型 | 物事を自然に任せて終わらせるスタイル。 感情に鈍感と思われることもあるが、マイペースに処理する。 |
このテストでわかること
この診断を通じて、あなたが恋愛を終えるときに取りがちな行動や心の在り方がわかります。
円満な別れ方を選べる人ほど、過去の恋愛を“経験”として活かせる傾向があります。
終わり方を見つめ直すことは、次の恋をより良いものにする第一歩になります。
13. 理想の恋人像チェック
「どんな人が自分に合うのか分からない」「好きになる人が毎回違う」――そんな人ほど、無意識に理想の恋人像を抱いているものです。
このテストでは、あなたの深層心理が求める“理想の恋人像”を明らかにします。
以下の質問に答えて、最も多く選んだ選択肢のアルファベットをチェックしてください。
【心理テスト】
【Q1】一緒にいて安心するのはどんな人？
A. 何も言わなくても気持ちをわかってくれる人
B. 常に行動や考えを共有してくれる人
C. 少し離れていても信頼できる人
D. 自分とは違う視点をくれる刺激的な人
【Q2】恋人としたい理想の休日デートは？
A. のんびり家で映画や料理を楽しむ
B. 一日中ずっと一緒に行動するプラン重視型
C. 各々の時間を過ごした後に夜だけ会う
D. アクティブに旅行やアウトドアを楽しむ
【Q3】あなたが相手に求める一番大切なことは？
A. 感情の共有
B. 時間の共有
C. 信頼と自由
D. ワクワク感と成長
【Q4】付き合う前にチェックするポイントは？
A. 居心地のよさ
B. 優しさやマメさ
C. 自立心と生活感
D. 外見やセンス
【Q5】「好き」よりも大切だと感じるのは？
A. 安心感
B. 一体感
C. 尊重し合える関係
D. ドキドキ感
診断内容の概要
このテストでは、あなたが無意識に求めている“理想の恋人”の特徴を診断します。
恋人に求める本質的な要素や、相性がいいと感じる人物像が浮き彫りになります。
◆ 診断結果
| アルファベット | 理想の恋人像タイプ | 特徴 |
| A | 共感型パートナー | 感情の共有を重視し、そっと寄り添ってくれるタイプ。 安心できる関係が理想。 |
| B | 密着型パートナー | どんなときも一緒にいたい、強い絆と日常的な繋がりを求めるタイプ。 寂しがり屋な一面も。 |
| C | 自立型パートナー | お互いの生活を尊重し、干渉しすぎない関係を好むタイプ。 精神的な成熟を重視。 |
| D | 刺激型パートナー | 新鮮さや冒険心を持ち続けられる相手を求めるタイプ。 恋に“ときめき”を最優先。 |
このテストでわかること
この診断を通じて、あなたが理屈ではなく“心で求めている”理想の恋人像が明確になります。
恋愛の失敗パターンを繰り返してしまう人は、自分の無意識の好みに気づいていないことも。
理想像を認識することで、より相性の良いパートナーと出会いやすくなるヒントが得られます。
14. 恋愛と仕事の優先度バランス診断
「恋愛も仕事も頑張りたい」――そう思っていても、どちらかが疎かになってしまうことはありませんか？
このテストでは、あなたが恋愛と仕事（またはプライベート）をどうバランスを取っているのか、その価値観を明らかにします。
以下の質問に答えて、最も多く選んだ選択肢のアルファベットをチェックしてください。
【心理テスト】
【Q1】大事なプレゼンの前日に恋人とケンカ。どうする？
A. プレゼンを優先し、冷静に距離を置く
B. ケンカを引きずりながらも仕事はやり切る
C. 気になって集中できない
D. プレゼンよりもまず仲直りを優先する
【Q2】理想の一週間の過ごし方は？
A. 平日は仕事中心、週末は恋人と過ごす
B. 毎日バランスよく時間を使いたい
C. 時間が空いたときだけ会うスタンス
D. できる限り恋人を最優先にする
【Q3】恋人との約束と急な仕事がかぶったら？
A. 仕事を優先し、事情を説明する
B. 恋人に相談して決める
C. 仕事に集中できなくなる
D. 迷わず恋人との約束を守る
【Q4】仕事が忙しい時期に恋人から会いたいと言われたら？
A. 後日に調整を提案する
B. 短時間だけでも会うよう努力する
C. 応じるかどうか迷い続ける
D. 無理してでも会いに行く
【Q5】あなたが一番大事にしたいことは？
A. キャリアや成果
B. バランスの取れた生活
C. 感情的なつながり
D. 恋人との時間
診断内容の概要
このテストでは、あなたが恋愛と仕事（または私生活）にどのような優先順位をつけているかを診断します。
価値観の違いは、パートナーとの衝突やすれ違いの原因にもなります。
◆ 診断結果
| アルファベット | バランスタイプ | 特徴 |
| A | キャリア優先型 | 仕事や自分の目標を最優先に考えるタイプ。 恋愛はあくまで補完的存在。 |
| B | 調整型 | 恋愛も仕事も同じくらい大切にし、状況に応じて柔軟に優先度を変えられるバランス型。 |
| C | 感情重視型 | 状況よりも感情に左右されやすく、どちらも中途半端になりやすい。 感情の整理がカギ。 |
| D | 恋愛優先型 | 恋人との時間を第一に考えるタイプ。 恋愛中心の生活スタイルになりやすい。 |
このテストでわかること
この診断では、あなたがどんな価値観で時間やエネルギーを配分しているのかがわかります。
恋人とのすれ違いを減らすには、自分の優先傾向を知り、パートナーと共有することが大切です。
理想のバランスを見直すことで、恋も仕事も無理なく楽しめるライフスタイルに近づくことができます。
15. 恋愛中の本音の出し方診断
「本音を言えないままモヤモヤが溜まる…」「素直になりたいけど恥ずかしい」――恋愛において、自分の気持ちをどう表現するかはとても大切なテーマです。
このテストでは、あなたが恋愛中に本音をどのように出しているか、その表現スタイルを診断します。
以下の質問に答えて、最も多く選んだ選択肢のアルファベットをチェックしてください。
【心理テスト】
【Q1】恋人とケンカしたとき、あなたの態度は？
A. すぐに本音をぶつけて解決しようとする
B. 少し時間を置いてから冷静に話す
C. 相手の反応を見て様子をうかがう
D. 自分の気持ちを抑えて黙ってしまう
【Q2】「寂しい」と思ったとき、どう伝える？
A. すぐに言葉で伝える
B. 態度や雰囲気で伝える
C. 相手に気づいてほしいと願う
D. 言えずに我慢してしまう
【Q3】嬉しかったときの反応は？
A. すぐに「ありがとう」「うれしい」と言う
B. ニコニコして態度で示す
C. 心の中で喜びつつ軽くリアクション
D. 照れてうまく表現できない
【Q4】相手に不満があるときは？
A. その場で正直に言う
B. タイミングを見て伝える
C. 相手が気づくよう遠回しに表現
D. 飲み込んでしまう
【Q5】恋愛において大切だと思うのは？
A. 本音で向き合うこと
B. 相手を思いやること
C. 言葉より態度
D. 空気を読むこと
診断内容の概要
このテストでは、あなたが恋愛中に本音をどれくらい素直に表現できるタイプか、またその出し方のスタイルを明らかにします。
素直さと配慮のバランスは、恋愛を円滑に進めるための重要な要素です。
◆ 診断結果
| アルファベット | 本音の出し方タイプ | 特徴 |
| A | ストレート型 | 感情を隠さず率直に伝える。 衝突もあるが、信頼関係を築きやすい。 |
| B | 思いやり型 | 本音は持っているが、相手への配慮を優先するため、慎重に言葉を選ぶタイプ。 |
| C | サイン型 | 言葉ではなく態度や雰囲気で気持ちを伝えるタイプ。 誤解を招きやすい面も。 |
| D | 内向抑制型 | 本音を口に出すのが苦手で、感情を押し殺す傾向がある。 自分を守るために我慢しやすい。 |
このテストでわかること
この診断を通して、自分が恋愛中にどれだけ素直に気持ちを伝えているか、そしてその伝え方の癖が見えてきます。
本音をうまく出せるようになることで、恋愛関係におけるストレスやすれ違いを減らし、より信頼の深い関係を築くことができます。
恋愛心理テストとは？なぜ当たるの？
恋愛心理テストとは、恋愛における性格・行動傾向・価値観・相性などを診断する心理テストです。
一見するとエンタメ感覚のコンテンツに見えますが、実は心理学的アプローチをベースにしているものも多く、深層心理に迫る内容となっています。
■ 恋愛心理テストの特徴
| 特徴 | 内容 |
| 心理学ベースの設計 | 質問や選択肢が、性格心理学・行動心理学に基づいていることが多い。 |
| 自分でも気づかなかった傾向を発見 | 深層心理を浮き彫りにし、恋愛パターンや無意識の価値観が見える。 |
| 気軽に試せる | スマホやSNSでも簡単に診断でき、数分で結果が出る手軽さが人気。 |
| 他者との比較ができる | 恋人・友人と一緒にやることで、価値観の違いがわかる話題ツールとしても活用可能。 |
■ なぜ「当たる」と感じるのか？
恋愛心理テストが「当たっている！」と感じられる理由は、以下のような心理的要素によるものです。
1. 投影効果（プロジェクティブテスト）
自分が選んだ答えやイメージが、無意識の心理を反映する手法。
例:絵や色、物語の選択肢などを用いた診断で本音が表れやすい。
2. バーナム効果（誰にでも当てはまる表現）
「あなたは繊細だけど芯が強い人」といった一般的な表現を、自分だけに当てはまるように感じてしまう心理。
3. 経験の一致と記憶の補完
診断結果が自分の過去の恋愛経験とリンクすると、「当たっている」と認識しやすくなる。
■ こんな人におすすめ
- 恋愛傾向を客観的に知りたい人
- 恋愛でいつも同じ失敗を繰り返している人
- カップルで楽しめる会話ネタを探している人
恋愛心理テストは「ただの遊び」にとどまらず、恋愛力の自己分析ツールとしても活用できます。
次は、テストの中でも特に注目される【深層心理を映し出す投影型テスト】についてご紹介します。
深層心理を映し出す投影型テスト
恋愛心理テストの中でも特に注目されているのが、「投影法（プロジェクティブ・テスト）」と呼ばれる手法です。
これは、無意識のうちに自分の内面を「映し出す」ことで、深層心理を明らかにする心理学的アプローチです。
■ 投影法とは？
投影法とは、次のような形式で行われるテストです。
| テスト形式例 | 内容の概要 |
| 絵画テスト（例:ロールシャッハ） | 抽象的な図形や風景から、自由にイメージを答えることで心理を探る。 |
| ストーリー作成型テスト | イラストを見て物語を考えることで、価値観や欲求が表れる。 |
| 選択型イメージテスト | 「次の中で最も惹かれる風景は？」などの質問から、感情や恋愛観を分析する。 |
これらのテストでは、被験者自身が無意識に持つ欲望・恐れ・理想像などが自然に表出します。
そのため、「当たる」と感じる精度も高く、恋愛心理テストとしての人気が高いのです。
■ 恋愛傾向が浮き彫りになる理由
例えば、Q「夕焼けの風景」・「森の中の道」・「都会の夜景」・「海辺の朝日」の中で一番惹かれるものはどれ？といった設問では、選んだ情景に現在の恋愛感情や心の状態が投影されます。
A；
- 夕焼けの風景を選ぶ人:思い出や情緒を求める恋愛傾向
- 森の中の道を選ぶ人:慎重さと内面重視の恋愛観
- 都会の夜景を選ぶ人:刺激や変化を求める恋愛志向
- 海辺の朝日を選ぶ人:安定や再生を求める傾向
このように、本人も自覚していない心理的ニーズが結果として表れるのが投影法の魅力です。
■ 恋愛の自己理解に役立つ理由
- 表面的な性格テストとは違い、意識していない感情や欲求にアクセスできる
- 恋愛の失敗や傾向に対する、新たな気づきが得られる
- 自己分析ツールとして、恋愛の軸を再確認するきっかけになる
遊び半分で始めた心理テストが、実は今の自分を映す「心の鏡」になることもあります。
次は、こうした恋愛心理テストがどのようなシーンで活用されているのかを見ていきましょう。
恋愛心理テストの活用シーン
恋愛心理テストは、単なる自己診断ツールにとどまらず、さまざまなシーンで活用できる便利なコミュニケーションツールです。
ここでは、代表的な3つの活用パターンをご紹介します。
自分の恋愛傾向を知るために
もっとも基本的な使い方は、自分の恋愛傾向や価値観を客観視する手段として活用する方法です。
- どんなタイプに惹かれやすいのか？
- 恋人にどのような役割を期待しているのか？
- どんなときに恋愛感情が冷めるのか？
こうした疑問に答えてくれるのが、恋愛心理テストの魅力です。
特に、失恋や恋愛の停滞期には、自分を見つめ直すきっかけとして効果的です。
恋人や友達との話題づくりに
恋愛心理テストは、カジュアルな話題としても非常に盛り上がります。
特に以下のような場面で活用できます。
- 初デートや飲み会でのアイスブレイク
- カップルの価値観の共有タイム
- グループチャットやSNSの投稿ネタ
それぞれが結果をシェアすることで、お互いの恋愛観の違いに気づいたり、意外な共通点を発見できたりするため、会話が自然と広がります。
気軽なエンタメとして楽しめる
最近は、Webやアプリ上で提供される無料の恋愛心理テストも増えており、エンタメ感覚で楽しむユーザーも増加傾向です。
| プラットフォーム例 | 特徴 |
| LINEミニアプリ | チャット形式で気軽に楽しめる |
| Web診断サイト | 結果をSNSでシェアしやすい設計 |
| 恋愛コラムメディア | 記事と連動して心理解説つきの診断が多い |
「ちょっとした暇つぶし」や「恋愛運試し」などの軽い気持ちでも取り組めるのが、心理テストの敷居の低さであり人気の理由です。
このように、恋愛心理テストは自己理解のツールとしてだけでなく、人間関係を広げたり深めたりする会話のきっかけとしても優れた役割を果たします。
心理テストをもっと楽しむために
心理テストは、自分自身を知るためのツールであり、恋愛や人間関係を深めるための“心のガイド”でもあります。
ここでは、恋愛心理テストをより楽しく、効果的に活用する方法を3つの視点からご紹介します。
友達や恋人と一緒にやってみよう
心理テストは一人で楽しむだけでなく、友達や恋人と一緒にやるとさらに盛り上がるコンテンツです。
- カップルで相性テストをやってみる
- 友人同士で結果を見せ合いながら会話を広げる
- グループでの飲み会やオンライン通話のネタとして活用する
こうした使い方をすることで、普段は言いにくい価値観や恋愛観を自然に共有でき、関係性がより深まることもあります。
結果はあくまで“傾向”として楽しむ
心理テストの結果は「あなたのすべて」を決めつけるものではありません。
特に恋愛心理テストでは、感情や状況によって結果が左右されることもあります。
- 結果はひとつの参考材料として活用
- 「当たってる！」と感じるところを自己理解に役立てる
- 「ちょっと違うな」と思った部分からも新しい視点を得られる
大切なのは、“遊びながら学ぶ”感覚で心理テストに触れることです。
気になるテストは時期を変えて再チャレンジ
同じテストでも、時期や心境の変化によって結果が変わることがあります。
恋愛のステージやライフスタイルの変化に応じて、もう一度試してみると違った自分に出会えるかもしれません。
- 付き合い始め、別れた後など、節目のタイミングで再挑戦
- 過去の結果と見比べて、自分の変化を楽しむ
- パートナーとの再診断で、お互いの成長を確認する
心理テストは、“今の自分”を映す鏡。
だからこそ、繰り返し活用することで自己理解がどんどん深まります。
